JIM KWIK
2022年1月6日

优化并解放您的大脑思维

2022年1月6日
Citi Latitude
概览

人类的思维没有极限。对于全球公认的大脑教练兼加速学习专家Jim Kwik来说,问题的关键在于优化、连接和训练您的大脑。


大脑教练兼全球知名的加速学习专家Jim Kwik表示,人类的思维没有极限,我们需要重新划定“可能性”的边界和界限。近三十年来,他向世界各地的学员传授他的学习技巧,其中包括财富500强的首席执行官和好莱坞名人。Citi Latitude邀请您在这个精彩环节中与Jim沟通并学习训练您的大脑,并了解五项实用的要点。

要点1

我的愿景是通过训练人们的大脑,在点滴积累不求速成的过程中慢慢让世界变得更光明而美好。人类的思维没有极限,有许多方法可以对其进行优化。我们需要重新划定“可能性”的边界。

我们对人类大脑做了大量研究,发现我们严重低估了自己的能力。谈到教育和职业发展,这个世界有时显得有些落伍。自年轻时起,我们经常被告知要学习什么,但很少有关于如何学习的课程。最常听到的三个字是“我忘了”,需要解决这个问题。专注于学习如何集中注意力;如何采取批判性思维;以及如何清楚地记住事情。改变大脑,就能改变生活!改变大脑,就能改变您的世界!

要点2

快速学习并将学习成果转化为行动的能力是最强大的竞争优势,没有之一。如果您拥有这种能力,那么您可以将其应用于从金钱到武术的几乎任何事情上,从而为自己带来好处。

如果您对自己必须处理、采取行动、阅读、回忆和实施的大量事情感到有点不知所措——这不是您的错,我们所在世界的性质决定了我们会面对这种烦恼。那么,您如何掌控这一切呢?把这看成是一种升级。例如,我们会升级我们的软件、我们的手机和我们的应用程序。这引出了一个问题——为什么我们不升级我们的大脑呢?您不仅应该学习所有应学习的课程,还必须把关注的重点转向“学习快速思考和更好地集中注意力”。这种能力应成为您在现代掌握的超能力。 

要点3

我总是要求人们采用W.A.T.C.H.方法。这是一个缩写,其中“W”代表您的“话语(words)”;“A”代表行动(actions)(导致我们想要的结果);“T”代表思想(thoughts)(因为我们的信念具有生物学上的依据);“C”代表性格(character),“H”代表习惯(habits),这是因为,首先您会养成习惯,然后习惯又会塑造您这个人。

W.A.T.C.H方法将帮助您释放更多潜力。无可否认,有些人能够比其他人更有效地使用他们的大脑。但是,如果每个人都投入正确的努力并采用有效的思维方法,那他们都可以做出高质量的决策来掌控他们的人生轨迹。作为人类,我们面临的问题是,很多人在规划目标时,为了迎合自己的思维而人为限定了“可能性”。相反,我们应该扩大我们的思维,以适应所有真正的“可能性”。

要点4

您必须解决与“三个M”有关的问题 - 动机(Motivation)(不要缺乏走出思维定势的动机);心态(Mindset)(重新审视您认为可能的事情、您认为您有能力做到的事情,以及您认为您应当取得的结果);以及方法(Methods)(许多人知道该怎么做,但他们没有做他们知道的事情,因为他们遭遇了“自我破坏”或“拖延”)。

这“三个M”都与自我改善有关。我相信,任何人的最大成长空间便是自我改善的空间。大多数人最终在人生中犯的错误是低估了自己的能力。当然,家庭、朋友和社区也很重要——近朱者赤,近墨者黑。但不要让任何外部偏见、环境或社会地位对您形成阻碍。无论背景、性别、种族、社会地位或智商如何,您的大脑都是您最大的资产。

要点5

要在有限的世界中实现无限的思维,我给出一个公式:P x E x S3 = P [目的(Purpose)] x E [精力管理(Energy Management)] x S3 [简单的小步骤(small, simple steps)],并认识到一个事实:在当今世界,信息就是一切。

您必须不断增加您的信息储备。我坚信,读书能够助您取得成功,您要对建立自己的知识库充满热情,这会有很大的帮助。信息本身容易被遗忘,但信息与情绪相结合,便能让人印象深刻。在如今的知识经济中,您学得越快,就能赚得越快。如今,知识不仅是力量;知识就是收益。最后,请记住,如果我们用心投入,我们可以做任何事情,但我们并非无所不能。