心得1

当您开始层层剖析自己的生活时，您会发现变化无所不在，并且一直是生活的主旋律。变化并非什么新鲜事，早在人类历史出现之前，就已普遍存在。生活就是以正确的方式接受并管理变化。

作为人类，我们往往喜欢我们可以控制或选择的变化。我们通常很讨厌那些我们无法控制或让我们猝不及防的变化。我们采取何种方式应对和管理我们家庭、工作场所、人际关系及整个世界的变化，将最终决定我们的命运。

心得2

变化只是一个词，但它的出现往往异常混乱、复杂和令人担忧。我们必须学会把意外的变化——无论变化多么巨大——视为机会，并在出现意想不到的变化之后重新调整我们的生活方式。

这不仅关乎变化的内容，时间也是一个因素。对某些人而言，变化可能是轻松而快速的，但对另一些人而言，可能是艰难而痛苦的缓慢过程。并且，变化的速度从来没有像今天这么快——这既令人兴奋，又令人恐惧，具体取决于您如何看待它。

心得3

作为人类，我们痴迷于预测和掌控未来，这令人感到滑稽，因为未来不止一个。我们每天都在致力于实现许多不同的未来。未来既不确定，也不稳定，并且充满不断的变化和变通。

对我来说，变化既是一个名词，也是一个动词。作为名词，它意味着持续的变化，但作为动词，它意味着要学会变化。如果世界在变化，我们需要学会如何变化。这关乎我们希望成为什么样的人，以及我们希望如何应对各种可见和不可见的变化——正如两年多来新冠疫情所展现的那样。我们的工作场所、气候、市场、家庭动态——所有这些都在不断变化。

心得4

在当今快节奏的世界，为了应对战略与心态之间的矛盾或关系，您需要培养变通心态——一种应对瞬息万变世界的心态。我称之为拥抱不确定性的能力，因为我们不是试图改变变化。

我们不是试图鉴别和管理变化；事实上，我们只是顺其自然地接受它，因为我们知道它是生活轨迹的一部分。此外，变通心态也意味着放慢脚步，看清周围真正发生的事情——在全身心投入变化之前进行考察、评估、思考和制定战略。我们千方百计地跑在变化的前面，但我们真正需要的是看清所有变化，然后接受变化并在日常生活中作出调整的能力。变通心态将有助于您改变自己的方法。

心得5

您必须运用变通心态来释放和培养您的8种变通超能力。这些超能力是指成功应对万变的做法和原则。不过，这些超能力只是以菜单的形式列出，而不是以教学大纲的形式列出。也就是说，您不必按照从1到2再从2到3的顺序练习这些超能力，您可以练习其中某一种，也可以练习全部8种超能力。每一种超能力都独立存在，但它们之间确实会相互促进。它们会启迪我们反思自己的优缺点。

第一种超能力就是所谓的放慢跑速，做出更明智的决策，而不仅仅是缓解焦虑和倦怠。

第二种超能力是看到隐藏的事物，找出您的盲点，发现新的机会、见解和价值源泉。

第三种超能力是走出我们的舒适区，让我们自身沉浸在与未知事物的关系之中，迷失和探索自己的方向。

第四种超能力是从信任开始，学会培养关系，并与他人一起更好地引导变化。

第五种超能力是知道自己足够好。我们痴迷于太多的事物，欲望越来越大，这让我们很痛苦。更多的点击量、更多华美的衣服、更大的权力、更多的金钱——摒弃这种态度将有助于我们追求真正的幸福、满足和人生意义。

第六种超能力就是通常所说的创建您的职业组合。这种超能力有点特别，因为它是针对未来的工作而言的。它是关于如何设计您的专业身份和职业，以适应未来工作的变化。其中的关键理念在于，未来的成功职业看起来更像是一个艺术家或投资者的作品集或投资组合，而不是一条追求的道路或攀登的阶梯。

第七种超能力是更加人性化。这主要与我们和技术的关系有关，问题在于：我们花在设备上的时间越来越多，而彼此之间相处的时间却越来越少。

最后但同样重要的是第八种超能力，称为“放任未来”。这并不意味着放弃或失败，而是放弃我们对预测和掌控未来的执念，因为未来不止一个。有许多不同的未来。事实上，我们需要跳出自己的思维模式，放开那些将我们拧成一团乱麻的事物，让更好的未来出现。

了解和培养这八种超能力就像是强化一块精神肌肉。如果您开始日复一日地反复练习，则随着时间的推移，它会微妙地改变您对变化的条件反射。